Kveldsbad

De siste 4 kveldene har jeg badet i skumringen. I dag ble det på vei fra jobb. Tenker at det er en nærværsøvelse det også. Å bli omsluttet av vannet – svømme i takt med pusten. Også er det litt galskap…. 🙂

Fine kvelder med kveldsbad i Lygne. Selvportrett med mobil.
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Sterke følelser

De siste dagene har jeg fulgt morgenmeditasjonen på nærvær.no, og i dag ble det lest et dikt som virkelig satt følelsene i sving.

Les videre
Skrevet i Bøker, Dagbok | 7 kommentarer

Visdomsord kropp og natur

Jeg er medlem av nærvær.no, og de sender ut e-post hver mandag. I denne utgaven var det et fint sitat:

Når vi er akkurat der kroppen vår er, er vi i øyeblikket. Kroppen er ikke i fortiden eller fremtiden, den er ikke konseptuell eller forestilt; Det er en del av naturen og inneholder alle naturens elementer.

Jill Satterfield, Meditasjon i bevegelse
Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Børli om ensomheten

I natt ramlet bl.a. dette diktet av Børli inn i innboksen via Poesiringen. Det ga mange tanker:

HELT ENSOM BLE JEG ALDRI….

Helt ensom ble jeg aldri, trass i alt…
Stjernene på himmelen var mine søstre,
vinden en gammel venn
fra barndommens barfotsomrer
i villblomstbakkene ved Børen sjø.

Jeg levde dager i vennskap med ting
av nærhet og fred, dager
da ansiktet nede i kilden smilte
skjønt det var mitt eget..

Og nå, nå har jeg levd lenge nok til
å høre døden synge i mine årer.
Det er som en stor fred,
et løfte om engang å få bo
på kontinenter inne i fuglesangen…

Hans Børli

Skrevet i Bøker, Dagbok, Livsmestring | Merket med , | Legg igjen en kommentar

Undervisning UiA

På onsdag i denne uken underviste jeg på UiA igjen. Veldig lenge siden sist, og det frister til gjentagelse. Denne gangen var jeg på visitt hos studiet: Naturbasert terapeutisk arbeid (som ligger under idrett og friluftsliv).

Engasjert fyr! Anette Myrvang har fanget meg midt i undervisningen.
Les videre
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Kanotur

På tirsdag morgen fikk vi en fantastisk kanotur på jobb. Min kollega Berit Høyland tok noen fantastiske bilder, og her er Mathias (fysio) og jeg ute og prøvepadler ruta før vi tar med brukere:

Med kano i Lygne. Foto: Berit Høyland
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Så sant, så sant

Fant denne på FB i dag, og den går rett inn i valgkampen i Norgen 2021 (og jeg håper budskapet blir forstått og tatt på alvor – jfr forrige innlegg):

Skrevet i Dagbok, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Vi har bare en planet!

I dag startet jeg dagen med å stemme. Jeg tror dette valget er viktigere enn noensinne, og her kan du lese litt om hvorfor.

Forhåndsstemme avlagt 13.8.2021 kl 09:18. Foto: Ingunn Trosby (som også stemte)
Les videre
Skrevet i Samfunn | 2 kommentarer

Kortreist hos Thoreau

I sommer leste jeg utdrag av dagbøkene til Henry D. Thoreau på svensk. Der var det flere godbiter, men jeg bet meg spesielt merke i et avsnitt 1. november. Jeg fant dagbøkene elektronisk på engelsk, og slik lyder det da:

Skjermdump fra dagboken til Thoreau.
Skrevet i Bøker | Merket med , | Legg igjen en kommentar

Om kajakk i 1937

Oslofjorden Friluftsråd la ut en artikkel fra Aftenposten på FB om kajakkpadling. Den er fra 1937 og er skrevet av Willem Eckhoff. Mye av den står seg godt i dag også!

Om enn vår fartskrevende tid gjør det umulig å benytte kajakken i det daglige liv, så benytt kajakken i fritiden og man vil få sine gleder øket flerfoldig.

Willem Eckhoff, Aftenposten 10. juli 1937
Les videre
Skrevet i Padling | Legg igjen en kommentar

Bølgen bærekraftsenter

I går tok jeg med kameraet ned til byen for å ta bilder av Bølgen bærekraftsenter. Det ligger ganske trangt til i kvadraturen, men med vidvinkel og programvare kan en få til mye rart!

Bølgen bærekraftsenter – trykk på bildet for større versjon. Foto: Lars Verket (2021)
Les videre
Skrevet i Dagbok, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Sommer 2021

Selv om sommeren ble litt oppstykket i år, så har det vært mange fine naturopplevelser. Avsluttet sommeren med 4 dager i felt utenfor Langesund, og tok blant annet bilder av Langøytangen fyr på nytt – nå også med drone:

Langøytangen fyr – sett fra drone – trykk på bildet for større versjon. Foto: Lars Verket (2021)
Les videre
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Fullmånesafari

I forrige uke var det to kvelder med fantastiske naturopplevelser i kajakk. Var på fullmånesafari, og har skrevet en artikkel om dette på Padleperler.no.

Fullmånesafari i kajakk. Foto: Lars Verket (2021)
Skrevet i Padling | Legg igjen en kommentar

Kortreist i fjell&vidde

I siste nummer av fjell&vidde (nr 3 juni 2021) står det en del om å gjøre turene kortreist og om kyststi. Jeg samler litt sitater her. Det er fint å se at de tar dette på alvor, og så må vi alle være med på å gå fra ord til handling. Jeg tenker prosjektet kyststi.no og den kortreiste ferien i Kristiansand (Hamresanden – Høllen på 5 lange dager, 130km) føyer seg inn i hva de søker.

Lederen denne gange har tittelen «Nært og kjært«, og der står det bl.a.:

Norge er et fantastisk ferieland som venter på å bli oppdaget. De fleste av oss har gode muligheter til fine naturopplevelser i nærheten av der vi bor. Det er bra for oss, og det er bra for miljøet.

Magnus Nyløkken, redaktør
Les videre
Skrevet i Samfunn | Legg igjen en kommentar

Naturens Storting

I sommernummeret av fjell&vidde (3. juni 2021) er det en illustrasjon i tilknytning til Stortingsvalget 2021. Teksten er skrevet av Thomas T. Kleiven, og står på s. 64-65. Overskriften er «Menneskene under sperregrensen«, og illustrasjonen er talende:

Naturens Storting. Trykk på bildet for større versjon.
Skrevet i Samfunn | Legg igjen en kommentar

Sorg og sinne

Så er det klart for enda en begravelse i år. Den fjerde – alle på min alder. Det er ganske så tungt kjenner jeg. Den siste var i tillegg et selvmord, og da blir det ekstra mange tanker. Familie inviterte de som ville til å skrive noen ord på kista. Det har jeg gjort, og kjenner det gjorde godt i sorgprosessen. For jeg må ærlig innrømme at det også har vært litt sinne på lur her. Og fortvilelse.

Fullmånesafari for noen dager siden. Foto: Lars Verket
Les videre
Skrevet i Dagbok | 1 kommentar

Drivkraft

I 2021 har jeg hørt en del på podcasten «Drivkraft» fra NRK P2. Dette bringer jo frem noen tanker. Hva er min drivkraft?

Sliten fyr i Høllen etter 5 lange dager langs den uoff. kyststien i Kristiansand. Foto: Meg selv.
Les videre
Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Regnbuebyen Kristiansand

I går kveld var jeg nedom Torvet i Kristiansand for å ta noen bilder av regnbuen som QuirkyMouse og co har laget. Her er ett av dem, flere bilder i galleriet «QuirkyMouse«.

Regnbuen på Torvet kvelden 17. juli 2021. Foto: Lars Verket
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Reisen

Nå har jeg jo nettopp kommet hjem fra en kortreist ferie, og så finner jeg diktet «Reisen» av Mary Oliver i en FB-gruppe jeg er medlem av. Det resonnerer godt.

Reise langs fantastiske stier på Bragdøya. Foto: Lars Verket (2021)
Les videre
Skrevet i Bøker | Legg igjen en kommentar

Kortreist ferie

I går kom jeg hjem etter å ha tilbrakt fem lange vandredager langs den uoff. digitale kyststien mellom Hamresanden og Høllen. Tilsammen ble det ca 130 km med spennende opplevelser og mye frisk luft. Været var helt fantastisk hele veien! N247 lagde en sak på vandringen i dag: «Hamresanden – Høllen 130 km«. Jeg skal få skrevet litt selv også, og så har jeg lagt bilder i galleriet «Kortreist ferie 2021«. Inntil videre får du klare deg med beskrivelsene av ruta som ligger på www.kyststi.no

Les videre
Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar