Kategoriarkiv: Livsmestring

Om verdier

Jeg leser for tiden «Values in therapy«, og der fant jeg et sitat av Dr. Jane Goodall som jeg vil prøve å oversette: Du kan ikke leve en eneste dag uten at det påvirker omgivelsene dine. Det du gjør utgjør … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Værekraft

I dag fikk jeg vite at dokumentarfilmen «Værekraft» (2009) er tilgjengelig på Vimeo. Husker det som er særdeles sterk film. Anbefales!

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Villighet

Dette sitatet fant jeg i Poesiringen for noen dager siden: I have been impressed with the urgency of doing. Knowing is not enough; we must apply. Being willing is not enough; we must do. Leonardo da Vinci

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Vi er alle døgnfluer

Jeg lar meg stadig fascinere av bøkene til Irvin D. Yalom. Har nettopp fått 4 bøker til av ham, og startet med ovenstående. Her er noen avsnitt jeg ønsker å ta vare på.

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Merket med | 2 kommentarer

Stille-retreat

Fra torsdag til søndag deltok jeg på en stille-retreat med Mindfulness Kristiansand. Det drives av Mari Aanensen, og hun hadde fått selskap av Michael de Vibe (Nærvær.no). Han er en av «nærværs-guruene» i Norge, og driver bl.a. nærvær.no. Her er … Les videre

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

ACT-tips

I dag har jeg fått en del tips på podcaster og apper for de som er interessert i ACT – Acceptance and Commitment Therapy. Her er de.

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Bildekort

For noen uker siden lanserte en livsstyrketrener-kollega Piccard.no. Edel A.L. Myrvold er også fotograf, og har lagt ned en stor innsats for de 80 billedkortene du får i boksen. Hun skriver på sine nettsider: Bildeboksen inneholder 80 bildekort. Motivene er … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Ny natt i hengekøye

I natt var jeg tilbake ved Bervannet, og tror det er natt #14 i hengekøye i år:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Visdom

Denne var god: Eat half, walk double, laugh triple, love without measure. Ukjent

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

My year of living mindfully

I dag kjøpte jeg denne dokumentaren om å leve med mindfulness. Gleder meg til å se den – her er traileren:

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | 3 kommentarer

Burde, prøve og skal

Henrik Aase setter skapet på plass i denne videoen. Han er LP-coach, men akkurat dette er veldig kompatibelt med ACT også. Både lærerikt og morsomt på samme tid – perfekt kombo:

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Landskapsverdier

I boka «Naturterapi» skrevet av Lasse Thomas Edlev er det nevnt 8 naturverdier. Disse vil jeg gjerne ta vare på (står på s. 204).

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Om å se

I dag var det et veldig flott sitat i Poesiringen av Tor-Johan Ekeland: Om det er noe som kjennetegner den gode menneskemøter – den gode behandler – er det evnen til å «se» et menneskes særpregede eksistensielle behov, og å … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Merket med | Legg igjen en kommentar

Running free

Dette er tittelen på boka til Richard Askwith som jeg leser om dagen, og han har en del veldig fine betraktninger. Legger ut noen smakebiter – som virkelig handler om «re-connection». Undertittelen på boka er da også «A runner´s journey … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

The will to be ill

Jeg leser for tiden Tormod Huseby sin bok «Alene naken. Hvorfor er vi redd for å være oss selv?», og her er det stadige interessante drypp. På s. 204 skriver han om Frankl sin «vilje til mening» og Freud sin … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring, Samfunn | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Funfact om kroppen

I denne posten vil jeg legge inn forskjellige funfact om kroppen – her er det mye å undre seg over…

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kamerakuren

Høsten 2019 ga allmennlege Torkil Færø ut boken «Kamerakuren» på Arneberg forlag. Han mener kameraet kan gi mestring og motstandskraft, og har skrevet en hel bok med fotografiske øvelser som kan gjøre livet ditt bedre.

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Takknemlighet

På tirsdag denne uken ramlet det inn en masse tanker om takknemlighet. På Nes bibliotek forsvant de ned i tastaturet, og ble sendt til Fædrelandsvennen. I går sto de på trykk som et leserinnlegg:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Merket med , , | 5 kommentarer

ACT-bilder

Jeg har hatt en idé om at jeg kunne skrevet inn noen korte setninger eller ord fra ACT (en terapiform) på bilder jeg har tatt utenfor arbeidsplassen min. Det har jeg nå forsøkt, og det ble seende sånn ut:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Merket med , | 2 kommentarer

Spennende film

Fant denne på FB for noen uker siden, men har ikke sett på traileren før nå! Den ser ut til å handle om den historien vi trenger – som vi manger der vi er nå i historien. Hele filmen er … Les videre

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | 1 kommentar