Kategoriarkiv: Livsmestring

Tre typer meditasjon

I dag kom jeg over denne illustrasjonen som viser tre forskjellige former for meditasjon: nærvær, perspektiv og (selv-)medfølelse:

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Mikroekspedisjon FAQ

Kom over artikkelen «Microadventure FAQ» av Alastain Humphreys på FB. Her er det bøttevis av gode ideer/linker til stoff om mikroeventyr/mikroekspedisjoner.

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kyststi: Kroodden – Romsviga

I dag fikk jeg selskap av Øivinn fra Kroodden til Romsviga. Det ble en lang tur på nesten 20 km, men veldig mye fint underveis. Her ytterst på Torsteinsneset:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Biopsykososial modell

Denne modellen har jeg undervist i ved Sørlandet rehabiliteringssenter, og her var en god artikkel: Helse må ses i sammenheng med livserfaringer. Her er det også en video med Linn O. Getz som er lege og professor i medisinske atferdsfag … Les videre

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Til ettertanke

I går gikk det et bilde viralt på FB. Det var fra Vårt Land, og inneholdt starten på en tekst av Hilde Frafjord Johnson:

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Å bli båret

På matta i dag tidlig rant disse ordene ned i notisboka:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Leiv Einar Gabrielsen

31. mars 2021 døde Leiv fra oss. Altfor tidlig. Han ville blitt 55 år i dag. Jeg kjente han ikke veldig godt, men vi har truffet hverandre noen ganger i året de siste årene. Her fra Bragdøya i 2018:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Enkelhet – om å være i natur

Mikkel Soya Bølstad har laget en fantastisk video der dette er tematikken. Den har fått tittelen «Winter bikepacking on local mountain in Norway». Her er det mye økofilosofi!

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Sterk dokumentar

I går så jeg «Selvportrett» på NRK. Det var en usedvanlig sterk dokumentar. Lene Marie Fossen fikk anoreksi da hun var ti år, og levde med denne sykdommen i 22 år. Hun hadde et utrolig blikk for bilder – for … Les videre

Skrevet i Dagbok, Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Kairos-koden

For en drøy uke disputerte Nils Harald Sødal med «Kairos-koden«. Jeg hørte på disputasen på nett, og det var en sann fryd. Her finner du opptaket av disputasen (NB: Over 1GB i .mp4) og PDF av selve oppgaven: «Kairos-koden. En … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring | 1 kommentar

Pulsglederunden II

Da har jeg gjort om bittelitt på den forrige utgaven av Pulsglederunden, slik at det blir tre hele runder til toppen. Da ser sporet slik ut:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kult sitat

I dag dukket denne opp på FB, og den traff meg med en gang! 🙂 If you are going through hell, keep walking! Winston Churchill (visstnok)

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

7 typer hvile

Her om dagen fant jeg en artikkel på TED ideas med tittelen: «The 7 types of rest that every person needs«. Disse er: Fysisk hvile Mental hvile Sansenes hvile Kreativ hvile Følelsesmessig hvile Sosial hvile Spirituell/åndelig hvile Jeg tenker at … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Hvem er jeg?

Dette er vel kanskje et litt evigvarende spørsmål. I alle fall oppfatter jeg at det endrer seg hele tiden. Men, så fikk jeg et perspektiv som gjør det mer konstant. Gir det mening?

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Gestalt prayer

Jeg har nettopp lest ferdig Clarkson/Mackewn (1993) sin biografi om Fritz Perls – gestaltterapiens far. Her fikk jeg et gjensyn med det som er blitt kalt «gestaltbønnen»: I do my thing and you do your thingI am not in this … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring | 1 kommentar

Forslag kyststi i Kristiansand

Siste uka har jeg gått opp to forslag til Kyststi i Kristiansand sentrum: Sentrum øst og Sentrum. Her ser dere forslag til rute:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | 2 kommentarer

Dikt om tilstedeværelse

I dag kom dette til meg på matta, og det var verdt å skrive ned: NOWEmbrace the present momentJoin the mindfulness movementThe present is a presentFrom you to youFrom moment to momentIn every breath you makeThrough your whole life Lars … Les videre

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Nydelig dikt for 2019 – funker i år også

Under kvekerandakten i dag dukket det opp en fantastisk tekst skrevet av Ibrahim El-Hajj (Diktet er hentet fra et menighetsblad@ med en lengre artikkel av ham): Huskeliste for 2019! Når du tilbereder din frokost tenk på andre (glem ikke duenes … Les videre

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Tilstedeværelse og væren

I Poesiringen en av de siste dagene var det et sitat av John O´Donihue: «Awaken to the mystery of being here, and enter the quiet immensity of your own presence.» Dette synes jeg var så bra skrevet at jeg har … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kirsti Kraft – og kanopadling

Jeg kjenner henne gjennom podcasten «Kraft» på NRK som jeg har fulgt av og på gjennom flere år. I går ble hun intervjuet i Vårt Land, og intervjuet avsluttes på denne måten: – Dersom vi ser på livet som en … Les videre

Skrevet i Livsmestring, Padling | Legg igjen en kommentar