Månedlig arkiv: juli 2021

Sorg og sinne

Så er det klart for enda en begravelse i år. Den fjerde – alle på min alder. Det er ganske så tungt kjenner jeg. Den siste var i tillegg et selvmord, og da blir det ekstra mange tanker. Familie inviterte … Les videre

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Drivkraft

I 2021 har jeg hørt en del på podcasten «Drivkraft» fra NRK P2. Dette bringer jo frem noen tanker. Hva er min drivkraft?

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Regnbuebyen Kristiansand

I går kveld var jeg nedom Torvet i Kristiansand for å ta noen bilder av regnbuen som QuirkyMouse og co har laget. Her er ett av dem, flere bilder i galleriet «QuirkyMouse«.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Reisen

Nå har jeg jo nettopp kommet hjem fra en kortreist ferie, og så finner jeg diktet «Reisen» av Mary Oliver i en FB-gruppe jeg er medlem av. Det resonnerer godt.

Skrevet i Bøker | Legg igjen en kommentar

Kortreist ferie

I går kom jeg hjem etter å ha tilbrakt fem lange vandredager langs den uoff. digitale kyststien mellom Hamresanden og Høllen. Tilsammen ble det ca 130 km med spennende opplevelser og mye frisk luft. Været var helt fantastisk hele veien! … Les videre

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kortreist ferie

I dag legger jeg ut på en vandring fra Hamresanden – Høllen. Etappene er beskrevet på www.kyststi.no.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Awareness of your body

Da er jeg godt i gang med boka «Radical Acceptance» av Tara Brach, og her var det mye bra.

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Killian Hornet – bakkeløp

Denne bakken har jeg sett flere utgaver av, og den må lokaliseres. Den hadde vært veldig gøy å prøve seg på:

Skrevet i Dagbok | 2 kommentarer

Kvitåfossen

I dag ble det en tur til Kvitåfossen med kollegaer. Mye vann etter et par dager mye regn.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Psykologisk fleksibilitet

I den siste boka jeg leste om ACT (Experiencing ACT from the Inside Out) fant jeg en henvisning til en video (TEDx) med Steven C. Hayes, som var en av grunnleggerne av ACT (Aksept og verdibasert atferdsterapi på norsk). Den … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Henrik Aase – beslutninger

Denne videoen trodde jeg lå i bloggen, men finner den ikke. Dette foredraget er fra TEDx i Tromsø, og her snakker Henrik Aase om å ta beslutninger. Jeg kobler han mot NLP, men ser ikke han skriver noe om dette … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Fantastisk utenatt

I helgen var vi en gjeng som padlet til Dybingen for å ta en overnatting der. Kvelden fra lørdag til søndag ble helt magisk:

Skrevet i Dagbok, Padling | 2 kommentarer

Evaluering friperiode

Denne våren tok jeg ut 6 uker ulønnet permisjon for å gå mer «all-in» på ting jeg brenner for utenom jobben i Eiken. Her er en oversikt over hva tiden ble brukt til.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Tre nye turer i Eiken

Denne uka har jeg gått opp tre nye turer i Eiken. Alle med start og stopp fra Sørlandet rehabiliteringssenter, og alle på andre siden av veien. Det betyr lengder på mellom 5-10 km, og ganske bra med høydemetre (250-400m). Her … Les videre

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Foto i DN.se

Denne uka har jeg blitt publisert internasjonalt. Det var et bilde av skogsguiden Petra som dukket opp i Dagens Nyheter i Sverige. Sånt er jo stas! Bildet ble tatt i 2018 da vi deltok på IFTD i Finland.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar