7 typer hvile

Her om dagen fant jeg en artikkel på TED ideas med tittelen: “The 7 types of rest that every person needs“. Disse er:

  • Fysisk hvile
  • Mental hvile
  • Sansenes hvile
  • Kreativ hvile
  • Følelsesmessig hvile
  • Sosial hvile
  • Spirituell/åndelig hvile

Jeg tenker at det er fint å ha noe innenfor hvert av disse områdene for å ha et meningsfylt liv.

Om Lars

Jeg bor i Kristiansand, og lever av havpadling. Mer info om meg og firmaet på www.digital-info.no
Dette innlegget ble publisert i Livsmestring. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.