Under litt surfing på Insta fant jeg en oppskrift på en smoothie med gurkemeie (++), og den må helt klart prøves ut. Gurkemeie har også mange gode egenskaper for god helse. Her er oppskrift og liste.
Først oppskriften:
1/2 frossen mango i. biter
1 cup kokosmelk
1 frisk banan
1/2 tbsp (spiseskje) ingefær
1/2 tbsp gurkemeie
1/2 tbsp kanel
1/2 tbsp med chia-frø
Så listen med alt gurkemeie er godt for:
- Anti-inflammatorisk
- Naturlig antibiotikum
- Forebygger prostatakreft
- Styrker leddbånd
- Kurerer forkjølelse
- Reduserer risiko for magekreft
- Behandler depresjon
- Forebygger alzheimers
- Reduserer leddsmerter
- Avgifter lever
- Renser blodet
- Øker metabolismen (forbrenningen)
- Antioksidant
- Reduserer risiko for blodpropp
- Forebygger slag
- Reduserer dårlig kolesterol
- Bedrer fordøyelse
Jammen ingen dårlig liste!!! 🙂
Denne funket meget bra! Tommel opp!