Daglig arkiv: 25. januar 2018

ABCD-modellen

Skrevet 25. januar 2018 av Lars

I kognitiv terapi er ABCD-modellen sentral. Du har en situasjon, og den fører til tanker, følelser og kroppslige reaksjoner. Er det alternativer? Denne videoen gir en morsom visualisering:

Skrevet i Samfunn | Legg igjen en kommentar

Fight song

Skrevet 25. januar 2018 av Lars

Jeg kommer stadig over nyttige tips på jobb. I dag var det sangen “Fight song” i Safari sin versjon som dukket opp. Ser ut den er skrevet av Rachel Platten, og her er teksten:

Skrevet i Dagbok, Samfunn | 1 kommentar