For noen dager siden fanget jeg opp en link til Ann Kristin Helgetun sin blogg. Hun har en oppføring med tittelen: «Gi slipp på det som begrenser livet ditt!». Her var det mye fint, og jeg har tatt vare på hovedpunktene:
- Vær villig til å gi opp behovet for å alltid kontrollere alt
- Gi opp ditt behov for å legge skylden på andre
- Stopp ditt negative selv-snakk.
- Gi opp din begrensende tro
- Gi opp ditt konstante behov for å klage
- Gi opp ditt behov for å kritisere
- Slutte å prøve så hardt å være noe som du ikke er bare for å gjøre andre til lags.
- Gi opp din motstand mot endring.
- Slutt å sette merkelapper på
- Gi slipp på din frykt.
- Slutt å bruke unnskyldninger.
- Slutt å grave i fortiden.
- Slutt å henge deg opp i bagateller.
- Slutt å leve opp til andres forventninger.
Her er det definitivt mye å jobbe med for de aller fleste! Også for undertegnede.
En god øvelse må jo være å sette opp ett punkt på et A4-ark, og så legge til kommentarer rundt tematikken. Ett punkt hver dag. Jeg tror mye selvinnsikt kan vinnes bare på det!