Vi klarte å komme i gang 09.05 i dag, og rakk 10 km før det var kostholdsundervisning kl 11. Her er Rune i fint driv:
Etter lunsj var det klart for klatring, og her er et bilde fra veggen – i overhengdelen:
I dag har også Richard og Dagi bursdag! Gratulerer!
Jeg gikk 12 km til etter middag sammen med en annen bruker. Avsluttet med 30 min rulle i basseng, og en lang badstu…. God og mør…
