Kategoriarkiv: Yoga

Yogiske verktøy

I dag fikk jeg tilsendt et lite hefte av Annki og Klas som var mine yogalærere for et år siden. Heftet heter «Yogiska verktyg för stress & krishantering«, og de har lagt det fritt tilgjengelig for nedlasting. Tusen takk!

Skrevet i Yoga | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Gayatri-mantra

Dette mantraet kommer mer og mer inn under huden, og her om dagen fikk jeg tilsendt en video jeg skal få sett (45 min):

Skrevet i Dagbok, Yoga | Legg igjen en kommentar

Chakraer

I denne hjemmeperioden gjør jeg et yogasett med fokus på chakraene. Her er en veldig fin oversikt fra Instagram-kontoen til @kundalinitimes:

Skrevet i Dagbok, Yoga | Legg igjen en kommentar