Kategoriarkiv: Livsmestring

ACT-tips

I dag har jeg fått en del tips på podcaster og apper for de som er interessert i ACT – Acceptance and Commitment Therapy. Her er de.

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

Bildekort

For noen uker siden lanserte en livsstyrketrener-kollega Piccard.no. Edel A.L. Myrvold er også fotograf, og har lagt ned en stor innsats for de 80 billedkortene du får i boksen. Hun skriver på sine nettsider: Bildeboksen inneholder 80 bildekort. Motivene er … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Ny natt i hengekøye

I natt var jeg tilbake ved Bervannet, og tror det er natt #14 i hengekøye i år:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Visdom

Denne var god: Eat half, walk double, laugh triple, love without measure. Ukjent

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

My year of living mindfully

I dag kjøpte jeg denne dokumentaren om å leve med mindfulness. Gleder meg til å se den – her er traileren:

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | 3 kommentarer

Burde, prøve og skal

Henrik Aase setter skapet på plass i denne videoen. Både lærerikt og morsomt på samme tid – perfekt kombo:

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Landskapsverdier

I boka «Naturterapi» skrevet av Lasse Thomas Edlev er det nevnt 8 naturverdier. Disse vil jeg gjerne ta vare på (står på s. 204).

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Om å se

I dag var det et veldig flott sitat i Poesiringen av Tor-Johan Ekeland: Om det er noe som kjennetegner den gode menneskemøter – den gode behandler – er det evnen til å «se» et menneskes særpregede eksistensielle behov, og å … Les videre

Skrevet i Livsmestring | Merket med | Legg igjen en kommentar

Running free

Dette er tittelen på boka til Richard Askwith som jeg leser om dagen, og han har en del veldig fine betraktninger. Legger ut noen smakebiter – som virkelig handler om «re-connection». Undertittelen på boka er da også «A runner´s journey … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring, Samfunn | Legg igjen en kommentar

The will to be ill

Jeg leser for tiden Tormod Huseby sin bok «Alene naken. Hvorfor er vi redd for å være oss selv?», og her er det stadige interessante drypp. På s. 204 skriver han om Frankl sin «vilje til mening» og Freud sin … Les videre

Skrevet i Bøker, Livsmestring, Samfunn | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Funfact om kroppen

I denne posten vil jeg legge inn forskjellige funfact om kroppen – her er det mye å undre seg over…

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kamerakuren

Høsten 2019 ga allmennlege Torkil Færø ut boken «Kamerakuren» på Arneberg forlag. Han mener kameraet kan gi mestring og motstandskraft, og har skrevet en hel bok med fotografiske øvelser som kan gjøre livet ditt bedre.

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Takknemlighet

På tirsdag denne uken ramlet det inn en masse tanker om takknemlighet. På Nes bibliotek forsvant de ned i tastaturet, og ble sendt til Fædrelandsvennen. I går sto de på trykk som et leserinnlegg:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Merket med , , | 5 kommentarer

ACT-bilder

Jeg har hatt en idé om at jeg kunne skrevet inn noen korte setninger eller ord fra ACT (en terapiform) på bilder jeg har tatt utenfor arbeidsplassen min. Det har jeg nå forsøkt, og det ble seende sånn ut:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Merket med , | 2 kommentarer

Spennende film

Fant denne på FB for noen uker siden, men har ikke sett på traileren før nå! Den ser ut til å handle om den historien vi trenger – som vi manger der vi er nå i historien. Hele filmen er … Les videre

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | 1 kommentar

Den emosjonelle revolusjon

I går var Kathrine Aspaas i Lyngdal kulturhus. Hun var invitert av BHT Sør. Der er min arbeidsplass medlem, og vipps – så satt jeg i salen! Det angret jeg ikke på. Under velkomsten fikk vi en oversikt over hennes … Les videre

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Hjerne og kronisk smerte

Jeg fikk tilsendt denne av en venn, og skal ta en titt ved anledning:

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Healing Forest Walks

Nitin Das fra India fortsetter å inspirere med sine fantastiske kortfilmer:

Skrevet i Livsmestring, Samfunn | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Øyeblikket

Jeg er medlem hos nærvær.no, og i denne uken la de ut en fantastisk fin tekst av Jon Wetlesen.

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Yoga og tro

Jeg fant denne på Instagram her om dagen, og den har så mange gode poenger at jeg klipper den inn her:

Skrevet i Dagbok, Livsmestring, Religion | Merket med , | Legg igjen en kommentar