I dag har jeg hatt første dagen med undervisning i ACT (Acceptance and Commitment Therapy) her ved Sørlandet rehabiliteringssenter. Det er spennende, og dagen kan nesten oppsummeres i denne videoen:
Hvis du vil lese mer om dette, så ser det ut til at Psykologibloggen har et ålreit innlegg med tittelen: TERAPIFORMER: ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY. Ellers kan jeg anbefale boka Lykkefellen (tegneserie – så veldig lett tilgjengelig).