Vagusnerven

Jeg har jo ikke noen medisinsk bakgrunn, men vagusnerven har dukket opp så mange steder i det siste at jeg har blitt nysgjerring.

Først fant jeg denne artikklelen på FB: Vad är vagusnerven och hur tar jag hand om den?. Litt senere fikk jeg kontakt med ei som tipset meg om en ganske mye mer dyptgående artikkel, med en haug med referanser til slutt: Autonom pust

I går (7.11.17) kom jeg over følgende artikkel: Gi liv til din vagusnerve, og få en bedre generell helse

Kald dusj/kalde bad går stadig igjen, og her er en egen artikkel om det: Here are 5 reasons a freezing cold shower every day will change your life

Kjenner at jeg bare blir mer og mer gira på å lære mer om dette, og det kan godt hende at denne oppføringen utvides etterhvert…

Om Lars

Jeg bor i Kristiansand, og lever av havpadling. Mer info om meg og firmaet på www.digital-info.no
Dette innlegget ble publisert i Samfunn. Bokmerk permalenken.

3 kommentarer til Vagusnerven

  1. Lars sier:

    Her er en lengre video om tematikken:

  2. Lars sier:

    Her er en video med litt mer yoga-forankring:
    https://youtu.be/XlAEjKMXp9k

  3. Lars sier:

    Nå leser jeg boka «A fearless heart» av Jinpa Thupten, og der er det også litt om vagusnerven på s. 126-27:

    «… Anatomically, this nerve is linked to nerves that are crucial for social interaction, such as making eye contact, tuning our ears to other´s speech, and regulating emotional expressions. Past studies have shown how higher vagal tone is associated with feelings of closeness to others and wit altrustic bahaviour. (Greater vagal tone is indexed by higher variability of heart rate also associated with a lower risk of heart disease, and the vagus nerve play a role in regulating glucose levels and in our natural immune responses. If it helps us understand connections between all these things – social interaction, altruism, a healthy heart, and our immune system – no wonder people are studying the vagus nerve.)

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.