Yoga med mantra

På torsdag kveld var jeg på yoga med Hanne Kristin i Spiregården. Det var helt klart il å bli inspirert av!

Da avsluttet vi med et Mantra: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Og her er forklaringen:

Ra er energien til solen, kraftfull, rensende og lysende
Ma er energien til månen, nærende og mottakelig.
Daa er energien til jorden, trygg, personlig og grunnmuren for handling
Saa er energien til det upersonlige uendelige universet
Say er utførelsen og erkjennelsen av Saa. Følelsen av et hellig ‘Jeg’.
So er den personlige opplevelsen av å kjenne sin sanne identitet.
Hung er uendeligeheten, vibrerende og ekte. De to kvalitetene ‘So’ og ‘Hung’ betyr ‘Jeg er sannhet / I am Thou’

Vi var 10 stykker (jeg var eneste mann). Det var veldig livgivende og dypt avslappende. Jeg skal prøve å få med meg flere sånne når jeg er i byen!

Om Lars

Jeg bor i Kristiansand, og lever av havpadling. Mer info om meg og firmaet på www.digital-info.no

Dette innlegget ble publisert i Dagbok. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *