De fem tibetanerne

I helgen fikk jeg kjennskap til “De fem tibetanerne“, og her er en video med de fem øvelsen (og en enkel innføring i chakraer til slutt):

En dansk og litt kortere versjon ligger her:

Legg merke til kroppsnærværet på de to forskjellige instruktørene…. 🙂

Om Lars

Jeg bor i Kristiansand, og lever av havpadling. Mer info om meg og firmaet på www.digital-info.no
Dette innlegget ble publisert i Dagbok. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.