Fortsatt god driv

Vi klarte å komme i gang 09.05 i dag, og rakk 10 km før det var kostholdsundervisning kl 11. Her er Rune i fint driv:

20080108rune.jpg

Etter lunsj var det klart for klatring, og her er et bilde fra veggen – i overhengdelen:

20080108klatre.jpg

I dag har også Richard og Dagi bursdag! Gratulerer!
Jeg gikk 12 km til etter middag sammen med en annen bruker. Avsluttet med 30 min rulle i basseng, og en lang badstu…. God og mør…

Om Lars

Jeg bor i Kristiansand, og lever av havpadling. Mer info om meg og firmaet på www.digital-info.no

Dette innlegget ble publisert i Dagbok. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *