Ski og klatring

Vi startet friskt med ski før lunsj, og her er Rune i løypa:

20080103rune.jpg

Før lunsj gikk jeg 11 km, og siste runden i 4 km var ganske intens. Formen er ikke hva den var, men nå blir det mye trening fremover… Likevel er det ikke vanskelig å få med seg fine naturstemninger. I dag brøt nesten sola igjennom:

20080103sol.jpg

Etter lunsj var det klatring, og her er det også litt å gå på. Veldig godt å få strekt kroppen litt, selv om mye på veggen her er vanskelig… Dessuten er det overhengende stort sett.

Vi satser på mer ski senere i kveld, men først er det litt hvile…

Litt over 22: Det ble bare 4 km til, så det ble 15 tilsammen i dag. 39 tilsammen under dette oppholdet. Deilig tur i basseng og badstu!

Helt til slutt var jeg i Lyskapellet, og her er et utsnitt:

20080103lyskapellet.jpg

Om Lars

Jeg bor i Kristiansand, og lever av havpadling. Mer info om meg og firmaet på www.digital-info.no
Dette innlegget ble publisert i Dagbok. Bokmerk permalenken.

En kommentar til Ski og klatring

  1. John Sandell sier:

    Heisann Lars.
    Fine treningsforhold du og Rune har for tiden.
    Jeg er nok litt misunnelig på dere :-).
    Bra du er i bedringens vei, men ta det litt med ro, så på den måten får kroppen tid til å bygge opp.
    Skal du prøve å slå den persen du hadde under Ridderuken?
    Hils Rune og ha en fin fin helg.
    Mvh John

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.