Valg

I dag har jeg stemt – første gangen jeg kan stemme på meg selv! 🙂

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

OT: Kroppsskanning

I dag har jeg spilt inn min første oppmerksomhetsøvelse: Kroppsskanning. Den ligger her som mp3-fil: 20170816_Kroppsskanning_28min_LarsVerket.mp3 (28 minutter, 33,6 mb)

Publisert i Dagbok | 2 kommentarer

Ny tur Hekkfjell

I dag ble det ny tur til Hekkfjell i strålende vær. Nesten vindstille var det også, og nytt «hoppemotiv»:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Fin helg

Denne helgen fikk jeg besøk på lørdagen, og en fin tur mot Hekkfjell på søndagen. Denne gangen fant jeg Ryseskipet:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

How forests heal people

Jeg jobber en del med uterehabilitering om dagen, og denne videoen fra www.healingforest.org var et nydelig eksempel på nettopp dette:

Publisert i Samfunn | Skriv en kommentar

Ferien over

Det var vemodig å dra fra hytta i Bamble i dag. 4 uker med fine naturopplevelser, og skikkelig høydepunkt i går:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Min første Ultra

For noen dager løp jeg min første ultra langs Kyststien i Bamble. Litt av en opplevelse i et fantastisk kystlandskap:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Bobotie

De siste dagene har vi hatt besøk fra en som har vært på ferie i Sør-Afrika. Han har fått dilla på Bobotie – en Sør-Afrikansk spesialitet. Den må testes, og her er et forslag til oppskrift fra bladet Tara.

Publisert i Mat | Skriv en kommentar

Om glede

I sommer har jeg lest en fantastisk bok om glede. Det er en samtale mellom Desmund Tutu og Dalai Lama, og her er det mange godbiter. Den er kommet på norsk også, men fikk tak i en eng. utgave. Her er et avsnitt fra s. 111:

We try so hard to separate joy and sorrow into their own boxes, but the Archbishop and the Dalai Lama tell us that they are inevitably fastened together. Neither advocate the kind of fleeting happiness, often called hedonic happiness, that requires only positive states and banishes feelings like sadness to emotional exile. The kind of happiness that they describe is often called eudemonic happness and is charactherized by self-understanding, meaning, growth, and acceptance, including life´s inevitable suffering, sandness and grief.

Les videre

Publisert i Bøker | Skriv en kommentar

Nye kveldsturer

Vi er stadig ute på små kveldsturer, og det er flotte stemninger mot horisonten.

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Flere bilder

Da har jeg tømt kameraet for flere bilder, og for noen dager siden var det veldig spesielt lys (og lilla himmel):

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Sommeren 2017

I dag har jeg tatt på et tastatur igjen – nesten 14 dager siden sist. Har gode dager i Bamble, og i dag har jeg backet opp og lagt ut litt bilder. Flere dager med magisk stemning, fx dette:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Synspunkt før sommeren

I dag har jeg satt punktum på et synspunkt som har modnet frem over tid. Tittelen er «Vågsbygdmarka lever», og slik ble det.

Les videre

Publisert i Samfunn | 3 kommentarer

Bobilparkering Odderøya

De siste dagene har bobilene forlatt P-plassene her på øya, og parkerer på gresset i stedet:

Les videre

Publisert i Samfunn | 2 kommentarer

Torvet i Kristiansand

Alt tar sin tid… Ikke minst byggearbeider. Torvet – hjertet av Kristiansand – skulle åpnet 1.7 i fjor. Så ble det 1.10. Så ble det 21.6 (absolutt siste!!!) i år. I dag er det 9. juli, og det ser slik ut:

Les videre

Publisert i Samfunn | Skriv en kommentar

Søgneskjærgården

På fredag padlet jeg bort til Ny-Hellesund for å se på Undervannsskjær teater (hylende morsomt – anbefales!) Fikk favorittplassen min på Kapelløya:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Ikke en krone…

Det nærmer seg åpning av det mye omtalte P-huset under Torvet i Kristiansand. Populært kalt «Likkjelleren». Dette skulle ikke koste kommunen Én krone (bortsett fra 16,8 mill kroner for to innganger – en til Biblioteket, og en til Rådhuset). Siste presseoppslag viser nå at det i alle fall har kostet kommunen 4,2 millioner. Dette skal feires 16. aug ved at kommunen også har satt av 700.000 til åpningsfest. Hvor mange kroner er det egentlig?
(NB: Første versjon av denne saken hadde feil tall – de 20 mill jeg hadde plukket opp var overskridelser i prosjektet som dekkes av utbygger. Kommunens utgifter – pr.d.d. er et forlik med utbygger på 3,5 mill for dyrere løsninger, og åpningsfest til 700.000. Tilsammen 4,2 millioner.)

Les videre

Publisert i Samfunn | 1 kommentar

Norske padleperler

De siste dagene har jeg jobbet som programleder for serien Norske padleperler (sesong 2). Sesong 1 ble tatt opp i Nord-Norge, mens nå var turen kommet til Sør-Norge. Da var det naturlig å ta turen innom bl.a. Ryvingen fyr:

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

I går – i dag – i morgen

I dag fikk jeg tilsendt en tekst som passet utrolig bra til slik jeg har det AKKURAT nå! TAKK!

Les videre

Publisert i Dagbok, Samfunn | 2 kommentarer

Fast ansettelse

I dag gikk det plutselig opp for meg at jeg blir fast ansatt som «Livsstyrketrener og Friluftsveg-Gleder» ved Sørlandet rehabiliteringssenter fra midnatt. Da er prøvetiden over.

Les videre

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar