Back in business

Var slapp helt til lørdag, men søndag begynte det å lysne! 🙂

Les videre
Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Syk

Ble syk forrige helg, og det sitter litt i. Blir mye tid til selfcompassion, men orker ikke så mye annet… Lover å komme knallhardt tilbake!

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Sorg

I helgen startet jeg å hangle med verk i et øre, på mandag forsvant jeg under dyna og har vært der siden. I dag fikk jeg et sitat om «sorg» skrevet av Earl Grollman som passer bra:

Sorg er ingen forstyrrelse, sykdom eller svakhetstegn. Det er en følelsesmessig, fysisk og åndelig nødvendighet og prisen du betaler for kjærlighet. Den eneste kuren for sorg er å sørge.

Les videre
Publisert i Dagbok | 2 kommentarer

Innsiden ut

For et par uker siden så jeg Disney-filmen «Innsiden ut». Her får vi være med inn i hodet på Riley, og se nærmere på følelsene der. Her er den fineste scenen, der SORG og GLEDE har forskjellige strategier:

Publisert i Samfunn | Skriv en kommentar

Murstein om Pushwagner

I dag ble jeg ferdig med Petter Mejlænder sin biografi om Pushwagner. Nesten 750 sider det har tatt forfatteren 11 år å skrive.

Les videre
Publisert i Bøker | Merket med , | Skriv en kommentar

Alvorlig lykkelig

Dette er tittelen på boka til Gunn Hild Lem, og undertittelen er «veier til et lysere sinn».

Les videre
Publisert i Bøker | Merket med | Skriv en kommentar

5 rytmer

I går kom jeg over noe som heter 5rytmer. Disse 5 rytmene er:

  • Flyt
  • Stakkato
  • Kaos
  • Lyrisk
  • Stillhet

Disse har jeg hentet fra nettsiden 5RYTMER. Det virket veldig spennende, og jeg ser ikke bort fra at jeg må prøve dette en gang jeg er i Oslo.øl

Publisert i Samfunn | Skriv en kommentar

Sterk kortfilm: Happiness

Sterk start på en ny uke! Det er utrolig hvor mye en kan si på 4 minutter med levende bilder – og ikke minst så jeg mye av Pushwagner i dette:

Publisert i Samfunn | Skriv en kommentar

Naturlige sensasjoner

I boka «Reconnecting With Nature» ramser Michael J. Cohen opp hele 53 forskjellige typer sensasjoner. Det er altså ikke nye sanser, men en slags «undersanser» til de fem hovedsansene. Det var en så spennende lesning at jeg har samlet de i et eget dokument.

Arkiv: Sol i snø
Publisert i Bøker | Merket med , , | Skriv en kommentar

Hvit tantra

I helgen – tor-søn – har jeg deltatt på noe som heter hvit tantra i Stockholm, som en del av min utdannelse for å bli Kundaliniyoga-instruktør. Det var noe helt annerledes… Og slik så det ut da jeg forlot Stockholm by søndag morgen:

Les videre
Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Thomas Keating

Her er en video av Thomas Keating om Centering Prayer:

Thomas Keating

Jeg har også fått anbefalt to bøker av ham: Åbent sinn, åbent hjerte (dansk versjon) og The human condition

Publisert i Bøker, Religion | Skriv en kommentar

Ingstad om ensomhet

I Poesiringen sitt e-postbrev denne uken var det et sitat av Helge Ingstad:

Og tror du det var ensomt å ferdes slik alene der skog og tundra sprer seg krevende og vill. Da feiler du min kjære, for det er blant mennesker at ensomhet blir til.

Les videre
Publisert i Bøker | Skriv en kommentar

Viktor Frankl

For noen dager siden gikk det en video viralt på FB med Viktor Frankl. Han er kjent for boka «In search of meaning», og mente at mening er det som holder oss oppe. Du kan høre ham her:

Les videre
Publisert i Samfunn | Skriv en kommentar

Gi slipp

Under Livsstyrketreningsseminaret 2019 fikk jeg tips om denne videoen av Fredrik Høyer, og den deler jeg herved med flere:

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Livsstyrketreningsseminar 2019

Da er jeg proppfull av inntrykk og ny kunnskap og erfaring. 3 dager med årets Livsstyrketreningsprogram har satt spor. Jeg har knyttet nye kontakter, her representert ved Catalina, og truffet igjen gamle kjente; representert av Michael de Vibe (driver nærvær.no)

Les videre
Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Biblioterapi

På Livstyrketreningsseminaret i dag kom jeg i snakk med ei som var brennende opptatt av «biblioterapi». Dette ordet dukker stadig opp, og i denne posten skal jeg prøve å samle noen tråder. En god inngang kan være første episode i dokumentaren på NRK: Kunsten som terapi (som handler mye om biblioterapi). Selve ordet defineres på denne måten:

Biblioterapi er utvalgt lesning som middel til å bedre den mentale helsen (Store norske leksikon)

Les videre
Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

META-kurs i Oslo

Kom til Oslo søndag kveld (1:20 etter ruta), og logget inn på Katarinahjemmet. Veldig stille og enkelt sted.

Les videre
Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Spesiell uke

Da er det lørdag kveld, og jeg sitter på kontoret på Odderøya med hvilepuls. Denne uka har vært spesiell med 50-årsmarkering på dagen tirsdag, og feiring med kollegaer på torsdag. Nå har jeg akkurat kost meg med bilder fra januar, og her er ett av dem:

Nydelig soloppgang over Lygne i januar 2019.
Les videre
Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Quaker Earth Witness

Disse kvekerne legger ut mye fint, og i går fikk jeg tilsendt denne videoen:

Quaker Earthcare Witness Inspires from Quaker Earthcare Witness on Vimeo.

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar

Institute of Slowness

Visste du at det er noe som heter «The World Institute of Slowness«? De har i alle fall en nettside, og der står det at visjonen er:

The vision of The World Institute of Slowness is to slow the world down to create healthier, happier and more productive people.

Publisert i Dagbok | Skriv en kommentar